今日の、おだし手帖

鮭と水菜のだし炒飯

味のポイント

水菜のシャキシャキとした食感、鮭の塩味とだしが相まって、飽きのこない美味しさを出します。

材料(1人前)

鮭(切り身)50g
水菜1株
長ネギ1/3本
卵(Mサイズ)1個
ご飯250g
本枯れ黄金だし粉大さじ1
サラダ油大さじ1
※鮭ほぐし(瓶)があれば手早く調理できる。

作り方

  1. 鮭はフライパンで焼き、皮と骨を取り除き、身をほぐす。
  2. 水菜は3cm幅で切り、長ネギはみじん切り、卵を溶く。
  3. 油をひいたフライパンを強火で熱し、卵を焼いたら、ご飯、長ネギ、本枯れ黄金だし粉末を入れ、しっかり炒める。
  4. 仕上げに、ほぐした鮭、水菜を入れサッと炒めて器に盛り付ける。完成。

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